As emoções são a bússola que guia nossas vidas, colorindo cada experiência e moldando nossas decisões. Mas, afinal, o que são emoções? Como elas surgem e como podemos compreendê-las? Neste artigo, mergulharemos no fascinante mundo da neurociência das emoções e da espiritualidade buscando desvendar os mistérios que envolvem nossos sentimentos. Como mentora e terapeuta emocional, …
Mês: março 2025
Vivemos em um mundo repleto de distrações e informação excessiva, o que pode nos afastar da essência do que realmente somos. Em meio ao caos, buscamos respostas para perguntas profundas sobre identidade, propósito e sentido da vida. A “pura consciência” é um estado de clareza e presença que nos permite enxergar a realidade sem as …
A masculinidade tem sido um tema de intensos debates na sociedade moderna. Entre expectativas culturais, pressões sociais e mudanças nos papéis tradicionais, muitos homens se sentem desconectados de sua verdadeira identidade. O que significa ser um homem maduro e espiritualmente saudável? Como equilibrar força e vulnerabilidade, liderança e serviço, ambição e humildade? Ao longo da …
Você já se esforçou ao máximo para alcançar um objetivo, mas sentiu que, por mais que tentasse, parecia haver uma barreira invisível impedindo seu progresso? Como se algo além da sua vontade e dedicação estivesse bloqueando seu crescimento? Essa sensação de estar preso(a) em padrões repetitivos, sem conseguir romper certos limites, pode ser um sinal …
A educação emocional é um dos pilares fundamentais para o desenvolvimento saudável de indivíduos e sociedades. No entanto, ainda recebe pouca atenção nos principais ambientes de formação humana, como escolas, famílias, igrejas e o sistema de saúde. Enquanto habilidades técnicas e cognitivas são amplamente valorizadas, a capacidade de compreender e lidar com as próprias emoções …
O ambiente doméstico, seja ele harmonioso ou caótico, reflete e influencia diretamente nosso estado interior. Nosso lar é mais do que um espaço físico; ele é uma extensão do nosso mundo interior. Cada cômodo, cada objeto e cada sensação que ele transmite podem revelar muito sobre nosso estado emocional e espiritual. Assim como nossa mente …
Você já se perguntou por que certos comportamentos, medos ou dificuldades parecem se repetir em sua vida, como se fossem parte de um roteiro invisível? Muitas dessas emoções e padrões de pensamento não surgem do nada – eles são herdados. Carregamos padrões emocionais intergeracionais que perpetuam sofrimento e limitam nosso crescimento, muitas vezes sem perceber. …
Onde estes homens se escondem ao mínimo comentários do seu corpo, mesmo fingindo não ligar diante de seus amigos? Aquele que sente muito pela falta do colo da mãe e pela falta do afeto do pai? Aquele que cresce e vira um adulto, mas ainda continua emburrando como um menino, se calando sobre coisas importantes …